Hàng ngày m chạy sơ sơ 4km trên máy trong 30’, tập tạ, chèo thuyền & chống đẩy. Lâu rồi k chơi cầu lông. Học Yoga vài tháng lại nghỉ. Thích đạp xe mà giờ chưa có xe đạp 😊 ai muốn khoẻ đẹp thì cùng mình chơi thể thao ha 😇
Mình là dân văn phòng, 1m70 - 63kg, không chuyên thể thao. Rảnh vào buổi tối và cuối tuần. Tìm bạn đi bơi, đi gym chung để vận động cơ thể, giảm bớt mỡ bụng :))