Tìm bạn tập gym cùng ở California Phan Xích Long q.Phu Nhuan Mình là Nam 34 tuổi, (trai thẳng), tìm bạn đàng hoàng cùng tập gym do mình đang bị dư thừa cân và sức khỏe khá kém. Tìm 1 bạn tập cùng cho có thêm động lực. Mình chú trọng ban đầu lấy lại sức bằng các môn: leo cầu thang, đi bộ, đạp xe, gập bung hông nhẹ, bơi và xông hơi. Sau mình sẽ tăng từ từ cường độ lên: chạy, leo cầu thang thời gian dài hơn, combo cơ bụng, tập cơ tạ nâng dần, boxing, bao cát và xã cơ bằng bơi lội lẫn xông hơi. Thời gian mình thì rãnh từ 9h sáng đến 6h chiều các ngày. Tính tình mình vui vẻ, không phân biệt độ tuổi, giới tính. Có thể nói được nhiều chuyện trong cuộc sống. Quan trọng có tinh thần tập luyên, dư dả thời gian, mình sẽ phân phối để 1 ngày đốt ban đầu 500 kcal lên đến sau 3 tháng là 3k kcal. Mình tập đều, săn chắc, dẻo dai chứ không chú trọng tăng cơ. Yêu cầu biết là hơi khó tìm được bạn có chung điều kiện như vậy nhưng cũng hy vọng. Duy. Trả lời trên đây sẽ hơi chậm.
Mình cao 160. 46kg .mong làm quen với các bạn các a chị đam mê khiêu vũ đăc biệt muốn hợp tác cùng ai có dự định hướng dẫn tập luyện lâu dài về bộ môn này. Có thể mở phòng trà giao lưu thư giãn vì đam mê nghệ thuật. Xin cám ơn đã ghé thăm.
Mình thì là người chơi thể thao rất kém, nhưng lí do sức khỏe nên mún gia nhập để luyện chơi cầu lông,chạy bộ hay bơi, chủ yếu tham gia vui chơi giao lưu là chính, ai có nhóm pm mình nhá ,mình tên luân,Thanks
